QUALIDADE E A ATENÇÃO QUE VOCÊ MERECE!

QUALIDADE E A
ATENÇÃO QUE
VOCÊ MERECE!

MUSCULAÇÃO

Seja qual for o seu objetivo, idade ou nível de prática, a musculação pode fazer parte da sua rotina diária de treinos.

CONDICIONAMENTO FÍSICO

Quem pratica melhora significamente o funcionamento músculo esquelético e metabólico, aprimorando força muscular, potência, resistência cardiovascular e respiratória.

FUNCIONAL

O treinamento funcional utiliza uma série de materiais de preparo físico trabalhando assim vários grupos musculares em forma de circuito com intervalos curtos.

MUSCULAÇÃO

Seja qual for o seu objetivo, idade ou nível de prática, a musculação pode fazer parte da sua rotina diária de treinos.

CONDICIONAMENTO FÍSICO

Quem pratica melhora significamente o funcionamento músculo esquelético e metabólico, aprimorando força muscular, potência, resistência cardiovascular e respiratória.

FUNCIONAL

O treinamento funcional utiliza uma série de materiais de preparo físico trabalhando assim vários grupos musculares em forma de circuito com intervalos curtos.

FUNCIONAL KIDS

Preparado especialmente para nossas crianças melhorarem a coordenação, postura, agilidade e desenvolverem outras habilidades!

HIIT

O Hiit se baseia no tempo para realizar os exercícios com peso do próprio corpo a meta é fazer mais em menos tempo, e com curto descanso na sequência.

ZUMBA

Zumba é um misto de aeróbico e dança, onde quem pratica além de queimar calorias também mistura atividade física e diversão, o que torna a atividade ainda mais prazerosa.

FITDANCE

FitDance é uma mistura de dança e diversão, quem pratica a modalidade se movimenta e agita o corpo e a mente, elevando a sensação de bem estar.

FUNCIONAL KIDS

Preparado especialmente para nossas crianças melhorarem a coordenação, postura, agilidade e desenvolverem outras habilidades!

HIIT

O Hiit se baseia no tempo para realizar os exercícios com peso do próprio corpo a meta é fazer mais em menos tempo, e com curto descanso na sequência.

ZUMBA

Zumba é um misto de aeróbico e dança, onde quem pratica além de queimar calorias também mistura atividade física e diversão, o que torna a atividade ainda mais prazerosa.

FITDANCE

FitDance é uma mistura de dança e diversão, quem pratica a modalidade se movimenta e agita o corpo e a mente, elevando a sensação de bem estar.

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